customer behavior

Sales results in those stores improved by more than 25 percent.And the california tree fruit commission has found that expanding display size by just 1 percent can boost sales of the featured food by about 19 percent,58Also,movement makes an ad more prominent, which is the reason why attention to commercials tends to be enhanced when the ad uses dynamic,fast-paced action.59
Contcrete stimuli are easier to process if they are concrete rather than abstract.60 Concreteness is defined as the extent to which we can image a stimulus.Notice how easily you can develop images of the conceteness applies to brand name as well.Among brands of well-known dishwashing liquids, the name Sunlight is much more concerete than the names dawn,joy, or Palmolive.That coccreteness may give Sunlight an adventage over the others in attention-getting ability.
Contrasting stimuli, A third factor that makes stimuli easier to process is contrast(see exibit 3.6). Color newspaper ads are more likely to capture attention because they are surrounded by black and white,just as a black-and-white TV ad is likely to stand out when aired during shows broadcast in color.For contrast,some wine makers put images of unusual animals on their label to help their bottles stand out on the self.61 Althought research shows that consumers are more likely to consider yelow pages ads in which color is used only for the sake of attracting attention,they are more likely to actually call the firms when the color enhances the product’s appeal in appropriate manner.62
The amount of competing information. finally,stimuli are easier to process when few things surround them to compete for you attention.63 you are more likely to notice a billboard when driving down a deserted rural highway then when in a congested, sign-filled city,just as you are more likely to notice a brand name in a vissually simple ad than in one that is visually cluttered.
Costomer Segments Defined by Attention
One set of researchers asked the following question:If we do pay attention to things that are televant,pleasant,surprising and easy to process, can we identify groups or segments of consumers who are more affected by relevance,pleasantness,surprise,and ease of processing? The answer to this question appears to be yes.Researches identified a group of consumers who paid minimal attention to an ad because the elements in the ad were not relevant to them.A second grroup focused on things in the ad that were visually pleasant,such as the picture.the last group spent the longest time looking at the ad and devoted equal amounts of time to the picture,package,headline, and body text.one reason for their attention may be that every viewed the product as personally relevant and its purchase as potentilally risky.hence the consumers needed sustained attention to Proroperly evaluate the ad’s information.64
Habituation
When a stimulus becomes familiar, it can lose its attention-getting ability a result called habituation. Think about the last time you purchased something new for your apartement or room(such as aplant or picture).For the first few days,you probably notice the object every time you entered the room.As time passed,however,you probably do not notice it at all.you have become habituated to it.
Marketing Implications
Habituation poses a problem for marketers because consumer readily become habituaded to ads,packages, and other marketing stimuli. A good solution is to alter the stimulus every so often,which is the reason that many advertisers develop multiple ads that communicate the same basic message but in different ways. Thus,Toyota,Honda,and other car companies are combining conventional mass-media messages with ads in video games,on car shopping and video-sharing websites,and delivered via mobile devices.65 Habituation also explains why marketers sometimes change product packging to attract consumers’ attention anew.
Perception
After we have been exposed to a stimulus and have devoted at least some attention to it, we are in a position to perceive it. Perception occours when stimuli are regis tered by one of our five senses vision,hearing,taste,smell,and touch.
Perceiving thorough vision
What arouses our visual perception?
*Size and shape.Size attracts attention.when choosing among competing products,consumers tend to buy pruducts in packages that appear to be taller than other; even the ratio of dimensions of rectangular products or packages can subtly affect consumer preferences.66 Moreover,consumers perceive that packages in eye-catching and instantly identified with the name of the hambuger chain
*Lettering. The size and style of the lettering on a product or in ad can attract attention and support brand recognition and image.68The distinctive wendy’s script, for instance, is eye-catching and instantly identified with the name of the hamburger chain.


*Color.Color is extremely important factor in visual perception.Research suggests. In fact,that color determines whether we see stimuli.69 A given color can be described according to hue, saturation,and lightness.Hue rafers to the pigment contained in the color.Colors can be classified into to broad categories or color hues: Warm colors such as red,orange, and yellow; and cool colors such as green, blue, and violet.Saturation(also called chroma) refers to the richness of the color,leading,to distinctions such as pale pink or deep, rich pink. Lightness refers to the depth of tone in the color.A saturated pink could have a lot of lightness(a fluroresent pink) or a lot of darkness(a mauve)
*Effects of color on physiological responses and moods.Color can also influence our physiological responses and moods.Color psychologists have discovered that warm colors generally encourage activity and excitement, Whereas cool colors are more soothing and relaxing. Thus, cool colors are more appropriate in places such as spas or doctors offices, where it is desirable for consumers to feel calm or to spend time making decisions.Warm color are more appropriate in environments such as health clubs and fast-food restaurants, where high levels of activity are desirable.One study found that deeper and richer colors(greater saturation) and darker colors evoked more excitement than did less deep and lighter colors.
*Color and liking.Colors can have a great effect on consumers’ liking of a product. Dirt Devil vacuum cleaners now came in fashion colors like harbour sky(blue),and plum; hamilton Beach blenders are available in Moroccan Red,Seabreeze(blue),and Apple(green).

Marketing Implications
Because colors can stongly influence attention to and liking of product, marketers often rely on the advice of “color forecasters” when deciding which color to use in products and on packages.For example, the Color Association of the United States and the color Marketing grup tell manufacturers and designers which colors consumers are likely to prefer ewo or three years into the future.These forecasts are very important: The right color can make consumers believe they are buying products that are Very current. Researchers have also found differences among social classes in color preferences. Hot,bright colors have historically appealed to higher-end markets.



Perceiving through Hearing
Sound respresent another form of sensory input. A major principle determining whether a sound will be perceived is its auditory intensity.Consumers are more likely to motice loud music or voices and stark noises.when the announcer in a radio or TV ad speaks more quicckly. The faster pace disrupts consumers processing of the information,yet a low-pitched voice speaking syllables at a faster-than-normal rate actually induces more positive ad and brand attiudes. When a company use a person to speak the voice-over lines during many of its ads or plays the same jingle in many commercials, consumers come to associate those sounds with the product or brand.McDonald’s and other firms consciously seek to define a certain sonic identity-using sounds such as music or particular voices to support a brand’s image.Further,consumers infer product attributes and form evaluations using information gleaned from hearing a brand’s sounds,syllables,and words,a process known as sound symbolism.
Marketing Implications
Fast music, like that played at aerobics classes, tends to energize; in contrast,slow music can be soothing. The type of music being played in a retail outlet can have an interesting effect in shooping behavior. Specifically, a fast tempo creates a more rapid traffic low, whereas a slow tempo can increase sales as much as 38 percent because it encourages leisurely shopping(although consumers tend to be unaware of this influence on their behavior). However, afast tempo is more desirable in restaurants because consumers will eat faster, thereby facilitating greater turnover and higer sales. Music can also affect moods. Likeable and familiar music can induce good moods, whereas discordant sounds and music in disliked style can induce bad moods may affect how pople feel about products and consumption experiences.
Perceiving through taste
Food and beverage marketers must stress taste perceptions in their marketing stimuli. For example, the major challenge for marketers of low-calorie and low fat products is to provide healthhier foods that still taste goof to another, and consumers from diferent cultural backrounds may have different taste preferences. Interesingly, tasting or sampling a product is the in-store marketing tactic that most influences consumer purchasing,even though stand-alone in-store displays for particular brands perceived through vision-are marketing tactic that shopers notice the most.exhibit3.7 shows the influence of various in-store tactics perceived thorugh vision,hearing,touch, and taste.

Marketing implications
Marketers often try to monitor consumers’ tastes thorugh taste tests. Many food and beverage products are thoroughly taste tested before they introduced.Ads or food packages sometimes ask consumers to compare the products taste with that of competing products. To encourage product trial in the U.K. market, Kellogg’s Nutri-grain snack bars recently featured a taste challenge with a money-back guarantee. However,consumers are not always good at discerning taste,so marketers should consider adding descriptive words or pictures to marketing communications about foods, restaurants, and the like. To engage consumers,sometimes marketers mention taste in an unexpected way for instance,the slogan of buckley’s cough mixture is “it tastes awful and it works”.
Perceiving thorugh Smell
If you were blindfolded and asked to smell an item, you would probably have a hard time identifiying it; most consumers do. However,consumers also differ in their ability to label odors.Compared with younger consumers, the elderly have a harder time identifying smells,and men in general are worse at the task than are women. Marketers are concerned with the effects of smell on consumer responses,product trial,liking, and buying.
Effects Of Smells on Phyisiological Responses and Moods
Like the other senses,smell produces physiological and emotional responses.For example, the smell of pepermint is arousing,and the smell of lily of the valley is relaxing. Some studies show that people can feel tense or relaxed depending on whether or not a scent is present and what it is. This theory has been key to the develoment of aromatherapy.some of our most basic emotions are also linked to smell. For example,children hate having their security blankets washed, in part because washing removes the smells that comport the child.in addition,the smell of the ocean or of freshly baked cookies can revive very emotional and basic chilhood memories.
Smells and product trial
Companies can expose consumers to marketing stimuli through their sense of smell(see exibit 3.8). Smell(often in combination with other sensory perceptions) can entice consumers to try or buy a food product.Krispy Kreme designs its outlets so that consumer can smell-and see- the doughnuts coming fresh out of the oven.Scrath-and-sniff adverisements expose consumers to fragreances and other types of products that involve the use of smell.Research suggests that scents in the air can be effective stimuli when related to the product being sold.Thus,a flowery aroma would be more appropriate for a lingerie store than for a coffee bar. Also,some perfume and cologne ads are doused with the product to increase sensory processing. However, this technique can backfire if consumers are of funded by scented ads or have allergic rections to the smells.
Smell and Liking
Retailers also realize that smells can attract consumers. For example, Broners’s Chirstmas Wonderland in Frankenmuth. Michigan, puts consumers in the holiday shooping mood by using a machine that sends pine fragrance into the air thoughout the tree departement during december.Similarly, grocery reatilers often locate in store bakeries so that the aroma of fresh bread can be smelled at the main store entrance.
Smell and buying
Research has found that providing a plesant-smelling environment can have positive effect on shopping behavior by encourahing more attention to relevant stimuli that consumers encournter and encouraging consumers to linger longer.In one study,shoppers in a room smelling of flowers evaluated nike shoes more positively than did consumers in an odor free room.Tesco,a U.K grocery chain,seeks to stimulate coffe purchases by fitting its store-brand coffe packages with special aroma-releasing valves that let the scent waft out.
Marketing implications
Obsiviously, we like some product-for example, perfumes and scented candles-for the smells they produce.However, we may like other product,such as mouthwashes and depdorants,because they mask aromas. Procter &gamle’s Febreze started as on odor eliminator and now offers fragrance-enhancing products for the home and laundry.However, smell does not always work to the marketers advantage:some consumers may dislike the scent in the ambient retail enviromental or find it irritating. In addition, some consumers value particular products because they have no smell, such as unscented dedorants, carpet cleaners, and laundry detergents. Finally, consumers preferences for smells differacross cultures. Spices that are commonly used in one culture can literally make consumers in another ill.Only one smell(cola) is universally regarded as pleasant, a finding that is good news for companies like coke and pepsi that are expanding globally.



Perceiving through touch
Touch(both what we touch with our fingers and the way that things feel to us as they come in contact with our skin) is a very important aspect of many products and services, although individual preferences for touch vary.Depending on how we are touched,we can feel stimulated or relaxed.And research has shown that consumers who are touched by a sales person are more likely to evaluate both the store and the sales person positively. In addition, customers who are rouched by the sales person’s request.Howeever the effectiveness of being touched in sales situarions differs from culture to culture. Compared US consumers, these in Latin America are more comfortable with touching and embracing. In asia,however,touching between relative strangers is seen as inappropriate.
Consumers like some products because of their feel(see exhibit 3.9). Some consumers buy skin creams and baby products for their soothing effect on the skin, or they go to massage therapist to experience tactile sensation and feel relaxed.In fact,research shows that consumers who have a hingh need for touch tend to like products that provide this oportunity. When considering products with material properties, such as clothing or carpeting,consumers prefer goods they can touch and examine in stores more than products they can only see and read about online or In catalogs. Clearly,the way clothing feels when worn is a critical faktor in consumers purchasing decisions for those product. Knowing that consumers prefer to try products before they buy them, the REI chain of sporting goods stores invites shoppers to test any product on display, from boots to bicycles.
When do we perceive Stimuli?
Our senses are exposed to numerous inputs at any given time. To perceive each one would be overwhelming and extremly difficult. Fortunately, our sensory processing is simplified by the fact that many stimuli do not enter our conscious awareness. For us to perceive something, it must be sufficiently intense. The intensity of a smell can measured by the concentration of the stimulus in a substance or in the air. Stimulus intensity of sounds can be measured in decibels and frequencies, and stimulus internsity of colors can be measured by properties like lightness, saturation, and hue. In the area of touch, stimulus intensity can be measured in terms of pounds or ounces of pressure.



Absolute Thresholds
The absolute threshold is the minimum level of stimulus intensity needed for a stimulus to be perceived. In other words, the absolute threshold is the amount of intensity needed for a person to detect a difference between something and nothing. Suppose you are driving on the highway and a billboard is in the distance. The absolute threshold is that point at which you can first see the billboard. Before that point, the billboard is below the absolute threshold and not sufficiently intense to be seen.
Differential threshold
Wheeas the absolute threshold deals with whether or not stimulus can be perceived,the differntial threshold refers to the intensity difference needed between two stimuli before people can perceive that the stimuli are different. Thus, the differential threshold is a relative concept; it is often called the just noticable difference(j.n.d). for example, when tou get your eyes checked, the eye doctor often shows you arow of letters through different sets of lenses. If you can detect a difference between the two lenses, the new lens is different enough to have crossed the differential threshold.
The psychophysiologist ernst Weber first outlined the basic properties of the differential threshold in the nineteenth century. Weber’s law states that the stronoger the intial stimulus, the greater the additional intensity needed for the second stimulus to be perceived as different. This relationship is outlined in the following formula:


Where S is the intial stimulus value,s is the smallest change in a stimulus capable of being detected,and K is a constant of proportionality.
To illustrate,imagine that consumer testing found that 1 once would need to be added to a 10-ounce package before consumers could notice that the two packages weighed different amounts.Suppose we now have a 50-ounce box and want to know how much we must add before consumers could detect a difference. According to Weber’s law K=1/10 or 0.10. to determine how much would need to be added, we would solve for s as follows:
The answer is 0.10 of the package weight, or 5 ounces.



Marketing Implications
Absolute threshold
The obivious is that consumers will only consciously perceive a marketing stimulus when is sufficiently high intensity to be above the absolute threshold.thus,if images or words in a commercial are too small or the sound level is too low, consumers sensory receptor wiil not be activated, and the stimulus will not be consciously perceived.
Differentilal Threshold
The differential threshold has two important marketing implications.
1.Sometimes marketers do not want consumers to notice a difference between two stimuli. Marketers of nonalcoholic beer, for example,have hoped that consumers would not be able to tell the difference between the tastes of real and nonalcoholic beers. Some marketers might not want consumers to notice that they have decreased a product’s size or increased its price, a situation that raises ethical concerens for example, some consumers were unhappy when they noticed that nips had reduced the amount of candy in its value pack from 5.5 ounces to 4 ounces.
2.In other instances marketers do want consumers to perceive a difference between two stimuli. For examle,MC donald’s once increased the size of its regular hamburger patty By 25 percent but left the price the same,hoping that consumers would notice the change. Many marketers hope that consumers can tell the diference between an old and improved product. However, sometimes consumers cannot make the distinction because differential thresgolds vary from sense to sense. For example,since our sense of smell is not well developed,we often fail to differentiate the smell of two versions of the same object.
Subliminal perception
The concept of the perceptual threshold is important for another phenomenonsublliminal perception.Suppose tou are sitting at a movie and are being exposed to messages like “eat popcorn” and “drink Coke” However,each message is being shown on the screen for only a fraction of a second, so short a time that you are not consciously aware of it.Stimuli of this type,Presented below the threshold level of awarness,are called subliminal messages, and our perception of them is called subliminal perception.

Subliminal perception is different from preattentive processing. With preattentive processing, our attention is detected at something other than the stimulus-for instance, at a magazine article instead of an ad in our peripheral vision. With being present-if you shift your attention and look directly at the ad or billboard, so degraded that the very act of perceiving them is difficult.
Marketing Implications
The question of whether stimuli presented subliminally affect consumers responses has generated considerable controversy in the marketing field. A Widely known but fraudulent study in the advertising industry claimed that consumers at a movie theater had been subliminally exposed to messages on the movie screen that read”Eat popcorn” and “drink coke”.Reportedly,exposure to these subminal messages influenced viewers purchase of coke and popcorn. Although advertising agencies deny people claim that marketers are brainwashing consumers and attempting to manipulate them.These people also believe that ads comtaining such stimuli are effective.
Does subminal perception affect consumer behavior?
Research suggest that subliminal perception has limited effects on consumers. Such stimuli have not been found to arouse motives like hunger.Nor do subliminally presented sexsual stimuli affect consumers attitudes or preferences. Research has also failed to show that subliminal stimuli affect consumers explicit memory of ads or brands.As a result, the advertising community tends to dismiss subliminal perception research.
Interestingly, however, there is somo evidence that stimuli presented below the the threshold of conscious perception can reach our sensory registers. Researches have found that if consumers are subliminally exposed to a word (e.g, razor), they will recognize that word faster than they recognize words to which they have not been exposed subliminally. Moreover, some preminary evidence suggests that stimuli perceived subliminally can affect consumers feelings. Consumers in one study were found to have stronger responses to ads with sexsual subliminal implants than to those without them. Thus, stimuli perceived subliminally are somehow analyzed for their meaning, and they can elicit primitive feeling responses.However these effects do not be strong enough to alter consumers preferences to make an ad or brand more memoriable. Exposing consumers to the message at or above the threshold level awareness should have just as much if not more impact than subliminal stimuli, making the use of subliminal stimuli unncesserary. Now researchers are using neuroscience to continue investigating whether subliminal advertising works.

How Do Consumers Perceive a Stimulus?
Some research has research hs focused on how individuals organize or combine the visual in formation they perceive. Consumers tend not to perceive a single stimulus in isolation; rather,they organize and integerete it in the context of the other things around it. Also, many stimuli are really a complex combination of numerous simple stimuli that consumers must organize into unified whole using perceptual organization(see exibit 3.10). This process represents a somewhat higher, more meaningful four basic principles related to perceptual organization are figure and ground, closure,gruping, and bias for the whole.
The principle of figure and ground suggest that people interpret incoming stimuli in contrast to a background. The figure is well defined and in the forefront-the focal point of attention-whereas the grounf is indefinite, hazy, and in the background. People tend to organize their perceptions into figureand-ground relationships, and the meaner in which this process occurs will important brand to be the figure, not a background, and not let the background detract from the figure. Advertisers often violate this principle when using sexy or attractive models in messages, with the result being that the model becomes the figure and focal point, leaving the product or brand unnoticed.
Closure refers to the fact that indivifulas have a need to organize perceptions so that they form a meaningful whole. Even if a stimulus is incomplete,our need for closure will lead us to see it as complete. We therefore try to complete the stimulus. They key to using the need for closure,then,si to provide consumers with an incomplete stimulus. For example, putting a well known television ad on the radio is an effective way to get consumers to thingk about a message. The radio version of picture the visual parts of the ad. Likewise,severely cropping objects in ads so that they appear ambigous may be one way of getting consumers to think about what object is and to gain closure.
Grouping refers to the fact that we often group stimuli to form a unifed picture or impression,making it easier to process them. We views similar or nearby objects as belonging together. Marketers can often influence the image or perception of a product or service by grouping in with other stimuli. In exibit 3.6, the two groups of yellow bottles are seen as being different from the green bottle. In advertising, companies sometimes include more than one brand or product in a message to generate exposure thorough gruping. In merchandising, marketers often create a unified impression by displyaing related items as a group.Consumers may perceive a table setting as elegant when the napkins, napkin holders,wine goblets, silverware, dishes, and serving bowls are cleverly grouped.

Bias for the whole is the principle that consumers perceive more value in the whole of something than in two or more parts that are equivalent to the whole. Thus, you are more likely to make a $20 purchase if you have two $5 bills and a $10-and less likely to make the purchase if you have a single $20 bill. In other words, you bias for the whole(the single $20 bill) makes you less wiling to spend it. Flight attendants on cathay pasific Airlines ask passengers whether they will contribute their leftover foreign coins to UNICEF. Simply asking for spare change, the airline has collected more than $1 milion for UNICEF since 1991.

Summary
For marketing stimulus to have an impact, consumers be exposed to it, allocate some attention to it, and perceive it. Consumers need basic level of attention to perceive a stimulus before they can use additional mental resources to process the stimulus at higher levels(something we explore in the next chapter). Exposure occurs when the consumer is presented with a marketing stimulus. Knowing that consumers exposure to marketing stimuli is selective, marketers use a variety of tactics to incerese stimulus exposure.
Attention occurs when the consumers allocates proccesing capacity to the stimulus. Attention is selective,divided, and limited. Using tactics such as profuct placement does not guarantee that consumers will directly attend to marketing stimuli,although consumers may attend to such stimuli preattentively. Making a marketing stimulus personally relevant,pleasant,surprising, or easy to process enhances its attention-getting properties. Consumers perceive a stimulus by using one of their five sensen: vision(through size and color stimuli), hearing(through sound intensity,pitch,pace, and other characteristics),taste(especially for food and beverages),smell(affecting responses,moods, trial, liking, and buying), and touch(affecting responses,moods,and liking).
Perceptual thresholds determine the point at which stimuli are perceived. The absolute threshold is the lowest point at which an individual can experience a sensation. The differential threshold the minimal difference in stimulus intensitty needed to detect that two stimuli are different. The differential threshold is important both when marketers do not want consumers to notice a difference between two stimuli(as in a size dcrease) and when they do(as in the case of product improvements). Consumers can sometimes perceive things outside of their conscious level of awaeness, a phonomenon called subliminal perception, but this seems to have a limited impact on consumers motives or behavior. Finally, perceptual organization occours when consumers organize a set of stimuli into a coherent whole, affected by the principles of figure and ground,closure,grouping, and bias forr the whole.
Question for review and discussion
1.How do zipping and zappong affect consumers exposure to stimuli such as products and ads?
2.What is attention and what are it’s three key characteristics?
3.In what ways do prominence and habituation affect consumer attention?
4.What is perception, and what methods do we use to perceive stimuli?
5.Differentiate between the absolute threshold and the differential threshold, and explain how these concepts relate to Weber’s law
6.Name four principles of perceptual organization and explain why marketers need to know about them
















Consumer behavior case
Heinz is looking for attention
From upside-down bottles and wacky-colored ketchups to unusual store displays and customer-ceated television commercials,H.J.Heinz is defitely looking for attention. Although Heinz sell 650 milion bottles of ketchup each year, the company is anything but complancent about keepong its brands and products in the public eye. One way it does this is by using special in-store displays. To catch the eye of tailgaters browsing in sam’s Club and other warehouse stores,the company has created cardboard displays shaped like the back of pickup truck and filed them with grab-and-go picnic packs of Heinz ketchup,mustard,and relish.
When Heinz introduces new products and packaging , it gains mose shelf space,attracts attention, and highlights each item’s appeal to the senses. Its E-Z-Squirt ketchup,in vivid,child-friendly color like green,purple, and blue,was a standout on store shelves. Its organic kerchup comes in an upsize-down squeeze bottle with a green lid that sets the product apart while liking it to the category of natural and organic foods. Heinz is also developing a sweeter variety of tomato for future ketchup products.
However, what appeals to consumers taste buds in one country may not appeal in the those another country. “Consumer tastes are still very local” observes a Heinz executive,”[Which is the reason why] we still like our recipes to be verry locally tweaked, even in ketchup.” Chefs,scientists,designers,engineers, and marketers work together to create and taste-test new ketchups and quality center outside pittsburgh,pennsylvania. The result is untraditional new flavors keyed to spesific markets, such as the chili ketchup and sweet onion ketchup recently launched in U.K. stores. The center also host a “supermarket” where marketers can observe how consumers behave as they walk down aisles filled with products by Heinz and competing firms.
With so many food products vying for attention in advertising media and on supermarket shelves,getting consumers to notice a ketchups ad-let alone act on it-is another key challenge. Heinz communicates through numerous messages running in print and broadcast media as well as online; it also uses in-store and in-restaurant communications to reinforce brand image and loyalty.Heinz has also sponsored top this TV contest which consumers submit homade 30 second comercials featuring Heinz ketchup,which are then posted on Youtube for viewing and voting.The top prize is $57,000(a play on “Heinz 57 varieties”) and a spot on national TV for the winning comercial.

To encurage partipation and wave the brand banner,Heinz promotes these contest on its ketchup labels,on tv,in print, and online. Hundreds of consumers upload entries to the first two contests; many of these commercials, including those created by the finalist, are still available on youTube and on Heinz’s topthisTV.com website. Media coverage and word of-mouth buzz spread the contest message quickly and kept people talking about the homemade commercials even after the voting was over and the winners had been announced.
Heinz also mounted a contest to again community attention and involve U.S students in grades 1 thorough 12 to submit artwork for Heinz single-serve packets. From more than 15,000 entries, the judges chose 12 winners to have their artwork displayed on milions of heinz ketchup packets. Each winner received a $750 worth of Heinz ketchup and $750 worth of art supplies. Studentcreated artwork made the winning ketchup pakets stand out and added to the visual appeal of a product that rarely gets the spot light to itself.
Case Question
1.Using the concepts discussed In this chapter,explain how Heinz has been succesful in generating exposure and capturing attention.What other ideas would you suggest Heinz try foster exposure,attention, and perception?
2.In item of exposure,attention, and perception,what are some of pottential disadvantages of Heinz top this TV contest?
3.Do you think that heinz will gain long-term benefits from holding a contest for students that focused on the visual appeal of designing single serve ketchup packets?Explain your answer.

RAHASIA SEHAT DIBALIK GOLONGAN DARAH

dr. Angela C. Ardhianie N.
Darah merupakan substansi vital dalam tubuh kita. Ironisnya banyak orang baru mengetahui golongan darahnya pada waktu mereka ingin melakukan donor ataupun transfusi darah. Selain kepentingan untuk donor dan transfusi darah atau organ, golongan darah juga dibutuhkan pada kasus kedokteran kehakuman, penelusuran keturunan, administrasi negara, dll.

Apa dan bagaimana bentuk diet terbaik bagi diri kita menurut golongan darah?
Secara garis besar penggolongan darah dibagi menjadi beberapa sistem yaitu ABO, Rhesus, Lewis System (secretor/non-secretor), MN, dan masih banyak yang lainnya. Yang lazim digunakan adalah ABO (A, B, O, AB), dan Rhesus (+/-). Tetapi pernahkah Anda tahu bahwa ada sisi lain yang penting dan menarik di balik golongan darah seseorang? Golongan darah Anda adalah kunci yang dapat membuka misteri dari kesehatan, penyakit, ketahanan hidup, vitalitas fisik, dan kekuatan emosional bahkan kepribadian Anda dapat terungkap dari golongan darah.
Golongan darah menentukan kemampuan tubuh kita untuk bertahan terhadap serangan penyakit, makanan apa saja yang tepat untuk kita konsumsi dan latihan fisik yang tepat untuk kita. Hubungan antara makanan dan golongan darah terdengar sangat kaku dan sulit dipercaya, tetapi dalam kenyataannya selama ini telah kita sadari bahwa ada mata rantai yang hilang dari proses pemahaman kita terhadap keadaan sehat dan penyakit. Sebagai contoh: Diet tinggi protein dan rendah karbohidrat untuk tujuan penurunan berat badan sesuai untuk golongan darah O tetapi menjadi tidak berhasil bahkan gagal total untuk golongan darah A. Dan hal seperti itu mungkin juga Anda dengar dan alami sehari-hari yang pada akhirnya menjadi pertanyaan yang sangat membingungkan bagi kita semua.
Pada dasarnya tidak ada kata salah dan benar dari semua jenis diet dan olahraga, tetapi ada pilihan yang lebih baik untuk setiap kode genetik yang berbeda. Dan hal yang penting dari hidup menurut golongan darah adalah dengan tujuan untuk mendapatkan kesehatan yang optimal.
Untuk semakin memahami arti golongan darah tidak ada salahnya kita mengetahui asal-muasal dari masing-masing golongan darah.
Golongan darah yang tertua dari keempat golongan darah adalah golongan O (old) sekitar 40.000 tahun SM di Afrika, manusia purba merupakan predator yang sangat berbahaya di muka bumi. Mereka dapat membuat senjata dan peralatan untuk berburu, secara otomatis makanan mereka adalah daging hasil buruan. Semakin bertambahnya populasi persaingan mereka dalam hal mencari makan untuk bertahan hidup semakin ketat, membuat mereka sering berkelahi dan membunuh. Hal ini yang mendasari mengapa orang dengan golongan darah O adalah pemakan daging dan mempunyai sifat yang keras dan sebagai pemimpin.
Ketika kemudian mereka mengembara menuju Eropa dan Asia mencari lahan baru untuk berburu, di daerah yang baru mereka menemukan lahan yang subur dan iklim yang lebih sejuk. Perpindahan ini menimbulkan perubahan bukan hanya dalam hal sumber makanan tetapi juga struktur anatomi mereka yang tadinya mempunyai struktur tulang yang sangat kuat dan rambut yang keriting menjadi tulang yang lebih halus dan rambut lebih lurus, sekaligus pola makan yang tadinya carnivora (pemakan daging hasil berburu menjadi pemakan tumbuh-tumbuhan karena lingkungan yang lebih subur).
Secara otomatis gen-gen tersebut mengalami mutasi maka lahirlah golongan darah A (Agrarian) sekitar tahun 25000 - 15000 SM di daerah Asia dan Timur-Tengah. Pada jaman ini manusia tidak lagi berkompetisi untuk mendapat makanan, tetapi mulai bercocok tanam dan beternak. Mereka mulai hidup bergotong-royong.

Lahirnya golongan darah B sekitar 15.000 - 10.000 SM di daerah pegunungan Himalaya (sekarang daerah antara India dan Pakistan). Perubahan iklim menyebabkan mereka berpikir untuk menciptakan sistem irigasi pertanian dan tekhnik bercocok tanam yang lebih canggih. Penggabungan kreativitas, kecerdasan dan sistem tekhnik membuat golongan darah B dapat berathan hidup. Ditambah lagi mereka juga memiliki peternakan yang menghasilkan produk olahan susu (dairy products).
Penggabungan antara golongan darah A dan B menghasilkan lahirnya golongan darah baru yaitu AB (modern). Ditemukan kurang dari 5% dari populasi dunia.
Teori Lectin.
Reaksi kimia yang terjadi antara darah dan makanan yang kita makan.

Lectin adalah zat yang ada di dalam makanan, memiliki kemampuan untuk menggumpalkan darah kita pada waktu kita makan bahan makanan yang tidak sesuai dengan golongan darah kita. Adanya penggumpalan darah dalam tubuh kita menyebabkan gangguan kesehatan. Diet menurut golongan darah bukan sekedar menghindari lectin tetapi juga menuju kesehatan optimum.

TIPE O
Protein hewani merupakan diet yang tepat untuk golongan O, dikarenakan mereka mempunyai asam lambung yang tinggi serta olahraga yang berintensitas tinggi seperti aerobic, lari, adalah aktifitas yang baik sebagai respon terhadap stress. Memiliki jiwa kepemimpinan, ekstrovert (terbuka), penuh energi, dan fokus. Karena memiliki asam lambung yang tinggi menyebabkan tipe O rentan terkena radang lambung, sakit maaf, dan radang usus 12 jari. Secara umum tipe O memiliki kekebalan tubuh yang tinggi.
TIPE A
Jika anda mengenal orang yang takut mengambil resiko, teliti, taat pada peraturan, detil, teratur dan rapih hampir bisa dipastikan anda berhadapan dengan orang golongan darah A. Memiliki kekebalan tubuh yang rendah dan asam lambung yang rendah membuat tipe A cocok dengan diet ala vegetarian. Olahraga yang berintensitas tinggi tidak cocok dengan tipe A karena dapat membuat tipe A kehabisan energi. Yoga, Tai-Chi, meditasi merupakan aktifitas yang sangat tepat untuk tipe A.
TIPE B
Satu-satunya golongan darah yang dapat menikmati produk-produk olahan. Biasanya tipe B mempunyai kemampuan untuk terhindar dari penyakit-penyakit bahaya yang mengancam jiwa, seperti penyakit jantung dan kanker. Diet untuk golongan darah B sangat bervariasi dari produk hewani dan nabati yang beraneka ragam, hanya saja tipe B tidak cocok untuk mengkonsumsi daging ayam.
TIPE AB
Merupakan penggabungan antara golongan darah A dan B. Salah satu sisi tipe AB mengikuti tipe A dengan memiliki asam yang lambung yang rendah sehingga pola makan vegetarian cukup sesuai tetapi tipe AB juga membutuhkan protein hewani. Kepribadian tipe AB adalah sensitive dan seimbang yang merupakan penggabungan tipe A dan B. Banyak orang tipe AB yang terjun dalam dunia spiritual.

Hal penting yang harus diingat dalam menjalankan diet sesuai golongan darah adalah bukan hanya jenis makanan yang kita perhatikan tetapi juga kualitas dari makanan kita.
Sebagai contoh: golongan O diperbolehkan untuk makan daging sapi tetapi kalau ayng kita konsumsi daging dari sapi yang disuntik dengan antibiotik dan hormon, sama saja kita menambah masalah baru dalam menjaga kesehatan kita.

Sholat untuk Kesehatan

Gerakan-gerakan di dalam salat pun mempunyai manfaat masing-masing. Misalnya:
Takbiratul Ihram:, berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah. Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.
Ruku’:, Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang. Manfaat, Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.
I’tidal:, Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga. Manfaat: i’tidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.
Sujud:, Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai. Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
Duduk,Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir :, . Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki. Manfaatnya, saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.
Salam:, Gerakan memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. Manfaatnya untuk relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.Gerakan sujud dalam sholat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa?
Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan oksigen. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yang memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan.
Padahal setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara normal. Bahwa darah tidak akan memasuki urat syaraf di dalam otak tersebut melainkan ketika seseorang bersembahyang yakni ketika sujud. Urat tersebut memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja. Ini artinya darah akan memasuki bagian urat tersebut mengikuti kadar salat waktu yang diwajibkan oleh Islam.
Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud. Di samping itu, gerakan-gerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching). Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan sholat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.
Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.
Masih dalam posisi sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).
Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam sholat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih. Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.
Pada dasarnya, seluruh gerakan sholat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar. Yang menarik, menurut penelitian Prof. Dr. Muhammad Soleh dalam desertasinya yang berjudul “Pengaruh Sholat Tahajjud terhadap Peningkatan Perubahan Respons Ketahan Tubuh Imonologik: Suatu Pendekatan Siko Neuroimunologi” dengan desertasi itu, Sholeh berhasil meraih gelar doktor dalam bidang ilmu kedokteran pada program pasca sarjana Universitas Surabaya yang dipertahannkanya beberapa waktu lalu.
Salat tahajud ternyata bukan hanya sekadar salat tambahan (sunnah muakkad) tapi jika dilakukan secara rutin dan ikhlas akan bisa mengatasi penyakit kanker. Secara medis sholat ini menumbuhkan respons ketahanan tubuh (imonolagi) khususnya pada imonoglobin M, G, A dan limfositnya yang berupa persepsi dan motivasi positif, serta dapat mengefektifkan kemampuan individu untuk menanggulanggi masalah yang dihadapi.
Selama ini, ulama melihat ikhlas hanya sebagai persoalan mental psikis. Namun sebetulnya soal ini dapat dibuktikan dengan teknologi kedokteran. Ikhlas yang selama ini dipandang sebagai misteri dapat dibuktikan secara kuantitatif melalui sekresi hormon kortisol. Parameternya, bisa diukur dengan kondisi tubuh. Pada kondisi normal, jumlah kotrisol pada pagi hari normalnya anatra 38-690 nmol/liter. Sedang pada malam hari atau setelah pukul 24:00 normalnya antara 69-345 nmol/liter. “Kalau jumlah hormon kotrisolnya normal, bisa didindikasikan orang itu tidak ikhlas karena tertekan. Bergitu sebaliknya, ujarnya seraya menegaskan temuannya ini membantah paradigma lama yang menganggap ajaran agama (Islam) semata-mata dogma atau doktrin.
Menurut DR. Sholeh. Orang stes itu biasanya rentan sekali terhadap penyakit kanker dan infkesi. Dengan tahajjud yang dialakukan secara rutin dan disertai perasaan ihklas serata tidak terpaksa, seseorang akan memiliki respons imun yang baik yang kemungkinan besar akan terhindar dari penyakit infeksi dan kanker. Dan, berdasarkan hitungan teknik medis menunjukkan, salat tahajjud yang dilakukan seperti itu membuat orang mempunyai ketahan tubuh yang baik.
Puasa dan Kesehatan
A. Mencegah Dari Tumor
Puasa juga berfungsi sebagai “dokter bedah” yang menghilangkan sel-sel yang
rusak dan lemah di dalam tubuh. Maka, rasa lapar yang dirasakan orang yang
sedang berpuasa akan bisa menggerakan organ-organ internal di dalam tubuh untuk
menghancurkan atau memakan sel-sel yang rusah atau lemah tadi untuk menutupi
rasa laparnya. Maka hal itu merupakan saat yang bagus bagi badan untuk mengganti
sel-selnya dengan sel-sel baru sehingga bisa kembali berfungsi dan beraktivitas.
Dengan hal itu juga bisa menghilangkan atau memakan organ-organ yang sakit dan
memperbaharuinya. Dan puasa juga berfungsi menjaga badan dari berbagai
penambahan zat-zat berbahaya, seperti kelebihan kalsium, kelebihan daging, dan
lemak. Juga bisa mencegah terjadinya tumor ketika awal-awal pembentukannya.
B. Menjaga Kadar Gula Dalam Darah
Puasa saangat bagus dalam menurunkan kadar gula dalam darah hingga mencapai
kadar seimbang. Berdasarkan hal ini, maka sesungguhnya puasa memberikan kepada
kelenjar pankreas kesempatan yangbaik untuk istirahat. Maka, pankreas pun
mengeluarkan insulin yang menetralkan gula menjadi zat tepung dan lemak
dikumpulkan di dalam pankreas. Apabila makanan kelebihan kandungan insulin, maka
pankreas akan mengalami tekanan dan melemah. Hal ini hingga akhirnya pankreas
tidak bisa menjalankan fungsinya. Maka, kadar darah pun akan merambat naik dan
terus meningkat hingga akhirnya muncul penyakit diabets. Dan sudah banyak
dilakukan usaha pengobatan terhadap diabets ini di seluruh dunia dengan
mengikuti “sistem puasa” selama lebih dari 10 jam dan kurang dari 20 jam. Setiap
kelompok mendapatkan pengaruh sesuai dengan keadaannya. Kemudian, para penderita
tersebut mengkonsumsi makanan ringan selama berurutan yang kurang dari 3 minggu.
Dan metode semacam ini telah mencapai hasil yang menakjubkan dalam
pengobatan diabets dan tanpa menggunakan satu obat-obatan kimiawi pun.
C. Puasa Adalah Dokter Yang Paling Murah
Sesungguhnya puasa, tanpa berlebih-lebihan, adalah “dokter” yang paling murah
secara mutlak. Sebab puasa bisa menurunkan berat badan secara signifikan, dengan
catatan ketika berbuka puasa memakan makanan dengan menu seimbang dan tidak
mengkonsumsi makanan dan minuman langsung ketika berbuka. Rasullulah ketika
memulai ifthar dari puasa adalah dengan memakan beberapa biji kurma dan bukan
yang lain, atau seteguk air putih lalu shalat. Inilah petunjuk.
Dan inisebaik-baik petunjuk bagi orang yang berpuasa dari makanan dan minuman
untuk waktu yang lama. Maka, gula ada dalam kurma dan orang akan merasa kenyang
ketika memakan kurma, sebab ia sangat mudah dicerna dan dikirim ke dalam darah,
dan pada saat yang sama ia memberikan energi atau kekuatan kepada badan.
Adapun jika kita langsung makan daging setelah lapar karena puasa, sayuran, dan
roti, maka tubuh memerlukan waktu yang lumayan lama untuk bisa mencerna dan
menyerap sari makanannya dan baru kemudian kita merasa kenyang. Dan pada saat
seperti ini, maka orang ketika awal-awal berbuka akan tetap merasa lapar. Dan
akhirnya, orang yang berpuasa itu kurang bisa memperoleh manfaat langsung dari
puasanya, yaitu memperoleh kesehatan, afiat, dan vitalitas, bahkan ia akan tetap
kebanyakan lemak dan kegemukan. Dan ini tentu bukanlah tujuan Allah
mensyariatkan bagi hamba-Nya untuk berpuasa.
Allah berfirman::
Bulan Ramadhan yang di dalamnya diturunkan Al-Qur’an sebagai petunjuk bagi
manusia, penjelasan atas petunjuk itu dan pembeda. Maka siapa yang menemui bulan
Ramadhan ini maka berpuasalah. Dan siapa yang sakit atau dalam perjalanan maka
dia mengganti puasa tersebut pada bulan-bulan lain. Allah menginginkan untuk
kalian kemudahan dan tidak menginginkan bagi kalian kesulitan (Q.S. Al-Baqarah:
175).
D. Penyakit-Penyakit Kulit
Sungguh puasa memberikan manfaat untuk mengobati berbagai penyakit kulit. hal
ini disebabkan karena dengan puasa maka kandungan air dalam darah berkurang,
maka berkurang juga kandungan air yang ada di kulit. Hal ini pada gilirannya
akan berpengaruh pada:
1. Menambah kekuatan kulit dalam melawan mikroba dan penyakit-penyakit mikroba
dalam perut.
2. Meminimalisir kemungkinan penyakit-penyakit kulit yang menyebar di sekujur
badan seperti sakit psoriasis (sakit kulit kronis).
3. Meminimalisir alergi kulit dan membatasi masalah kulit berlemak.
Ny. Ilham Husain, seorang puteri Mesir menuturkan:
Ketika aku berusia 10 tahun, aku menderita sakit kulit yang kronis. Penyakit ini
muncul dengan warna merah, dan aku tidak menemui satu jenis obat pun. Dan
setelah dokter-dokter spesialis kulit terkenal di Mesir berkata kepada Ayahku,
“Kalian harus membiasakan ini dan kalian hidup dengan penyakit ini. Penyakit
iniadalah tamu yang memberatkan lagi memakan waktu lama”.
Dan ketika usiaku mencapai akhir 20 tahun, dan dekat dengan waktu pernikahanku,
aku semakin berduka dan mengucilkan diri dari masyarakat, aku benar-benar sumpeg
(sempit dada). Dan akhirnya, salah seorang sahabat ayahku yang selalu
membiasakan diri melakukan puasa memberi nasihat kepadaku, “Cobalah wahai
puteriku, engkau berpuasa sehari kemudian engkau berbuka (makan) sehari, sebab
hal itulah yang juga menjadi sebab kesembuhan suamiku dari penyakit yang sampai
sekarang tidak diketahui obatnya oleh dokter. Akan tetapi, lakukanlah bahwa
pemberi obat adalah Allah dan sesungguhnya sebab terjadinya obat seluruhnya ada
di tangan-Nya. Maka, mohonlah kesembuhan terlebih dahulu kepada-Nya dari
penyakit yang engkau derita ini, lalu berpuasalah”.
Maka, aku pun melakukan puasa, dan aku mulai meneliti hal-hal yang mengeluarkan
aku dari jahim yang menyelimutiku. Dan aku membiasakan diri ketika berbuka puasa
mengkonsumsi berbagai sayuran dan buah-buahan, kemudian setelah 3 jam aku baru
makan makanan berat. Dan aku makan (tidak puasa) pada hari ke dua, lalu berpuasa
para hari ke tiga, dan demikian seterusnya. Dan mulai terjadi hal yang
mengherankan semua orang, yaitu sakit yang aku derita itu mulai sembuh setelah
melewati waktu 2 bulan sejak aku berpuasa. Aku sampai tidak percaya pada diriku,
dan aku memulai seperti biasa, dan aku melihat bekas sakitku itu sedikit-demi
sedikit mulai hilang dan sampai akhirnya benar-benar sembuh. Akhirnya, aku pun
tidak pernah tertimpa penyakit kulit tersebut sampai akhir hayatku.”
E. Puasa Mencegah “Penyakit Orang Kaya”
Penyakit ini sering juga disebut dengan nama “penyakit nacreous” yaitu yang
disebabkan karena kelebihan makanan dan sering makan daging. Dan akhirnya tubuh
tidak bisa mengurai berbagai protein yang ada dalam daging. Dimana darinya akan
menyebabkan tumpukan kelebihan urine dalam persendian, khususnya pada persendian
jari-jari besar di kaki. Dan ketika persendian terkena penyakit nacreous, maka
ia akan membengkak dan memerah dan disertai nyeri yang sangat. Dan terkadang
kadar garam pada air kencing berlebih dalam darah, kemudian ia mengendap di
ginjal dan akhirnya mengkristal di dalam ginjal. Dan mengurangi porsi makan
merupakan sebab utama bagi kesembuhan dari penyakit yang sangat berbahaya ini.
F. Pembekuan Jantung dan Otak
Para profesor yang melakukan penelitian medikal ilmiah ini –mayoritasnya adalah
non-muslim– menegaskan akan kebenaran puasa, sebab puasa bisa menjadi sebab
berkurangnya minyak dalam tubuh dan pada gilirannya akan menyebabkan
berkurangnya kolesterol. Taukah anda apa “mal-kolesterol” itu? Mal-Kolesterol
adalah zat yang tertimbun pada oleh karena itu tidaklah berlebihan jika kita mau
mendengarkan kepada firman Allah Ta`ala yang berbunyi :
“Dan adaikan kalian mau berpuasa tentu itu lebih bagus bagi kalian jika kalian
mengetahui.”
Maka berapa ribu manusia yang diliputi kebiasaan makan dan minum secara terus
menerus tanpa ilmu ataupun bukan karena keinginan. Dan andai mereka mengikuti
metode Allah dan sunnah Nabi Shallallahu Alaihi Wasallam yang tidak berlebihan
dalam hal makan dan minum, puasa tiga kali tiap bulan, tentu mereka akan
mengetahui bahwa berbagai penyakit yang mereka alami akan berakhir serta akan
turun berat badan mereka beberapa puluh kilogram.
G. Sakit Persendian Tulang
Sakit persendian adalah penyakit yang timbul karena berlalunya waktu yang
panjang. Dengan hal itu maka organ-oragan tubuh mulai terasa nyeri dan
sakit-sakitpun akan menyertai, dan kedua tangan dan kaki akan mengalami nyeri
yang banyak. Penyakit ini terkadang menimpa manusia pada fase-fase akhir
usianya, akan tetapi lebih khusus lagi pada usia antara 30 s/d 50 tahun. Dan
masalah yang sesungguhnya adalah kedokteran modern belum mampu menemukan obat
atas penyakit ini sampai sekarang.
Akan tetapi percobaan ilmiah yang dilakukan di Rusia menegaskan bahwasannya
puasa bisa menjadi sebab kesembuhan penyakit ini. Dan puasa bisa mengembalikan
atau membersihkan tubuh dari hal-hal yang membahayakan. Puasa ini dilakukan
selama tiga minggu berturut-turut. pada kondisi ini maka mikroba ataupun bakteri
penyebab penyakit ini menjadi zat yang dibersihkan pada badan selama puasa.
Percobaan ini dilakukan terhadap jumlah penderita penyakit tersebut dan ternyata
memperoleh hasil yang menakjubkan.
Berkata Sulaiman Rogerz dari New York berkata, “Aku pernah mengalami penyakit
dis-fungsi persendian tulang yang sangat kronis selama tiga tahun yang lalu,
padahal penyakit ini tidak terlalu berat waktu itu kecuali aku tidak bisa
berjalan jauh, dan tidak mampu duduk lebih dari setengah jam. Aku sudah mencari
obat dari berbagai jenis akan tetapi semuanya gagal kemudian qodarullah aku
berkenal dengan seorang kawan namanya Zanji Irfani disebuah jalan yang menuju
masjid dan ia mengajak aku masuk Islam, dan kami waktu itu sedang di bulan
Ramadhan, dan aku sangat terheran-heran dengan metode puasa itu sendiri, akan
tetapi aku terus mengikuti aturan Islam ini karena aku merasa aturan itu lebih
menyejukan hati dimana atarun-aturan itu bisa mencegah munculnya zat-zat yang
berbahaya dan menyeimbangkan hal-hal yang tidak stabil di dalam tubuh. Dua hal
inilah masalah yang paling susah yang aku alami di New York. Dan sungguh aku
mencoba untuk berpuasa sehari sebelum masuk Islam, aku hanya makan
sayur-sayuran, buah-buahan dan kurma saja ketika berbuka pusa. Dan aku tidak
makan apapun setelah itu kecuali ketika sahur, dan kini aku bisa berjalan
panjang dan Alhamdulillah aku bisa berjalan cepat. Dan akhirnyapun hilang semua
nyeri yang selama ini aku alami. Puasa ini merupakan satu-satunya cara yang aku
temui yang bisa mengobati penyakitku ini. Maka akupun mengucapkan syukur pada
Allah atas limpahan nikmat-Nya padaku untuk masuk Islam setelah aku benar-benar
mantap dengan-Nya.
Diakhirnya, Sulaiman berkata sesungguhnya puasa memiliki keutamaan besar sekali
bagiku, andai engkau melihat bagaimana aku menyambut bulan Ramadhan setiap
tahun, tentu engkau akan mengatakan, “Ah, layaknya seperti anak kecil saja tidak
seperti orang yang berusia 40 atau 50 tahun”.

Tanda 100 hari Mau Meninggal

Tanda 100 Hari Mau Meninggal
Innalillahi wa innalillahi rojiun, datang dari Alloh dan akan kembali kepadaNya, semoga kita selalu menjadi orang - orang yang selalu mengingatNya dan beruntung serta saling mengingatkan.
Tanda 100 hari mau meninggal...
Ini adalah tanda pertama dari Allah SWT kepada hambanya dan hanya akan disadari oleh mereka yang dikehendakinya. Walau bagaimanapun semua orang Islam akan mendapat tanda ini cuma saja mereka sadar atau tidak.
Tanda ini akan berlaku lazimnya selepas waktu Asar. Seluruh tubuh iaitu dari hujung rambut sehingga ke hujung kaki akan mengalami getaran atau seakan-akan mengigil. Contohnya seperti daging lembu yang baru saja disembelih dimana jika diperhatikan dengan teliti, kita akan mendapati daging tersebut seakan-akan bergetar.
Tanda ini rasanya lezat dan bagi mereka yang sadar dan berdetik di hati bahwa mungkin ini adalah tanda mati, maka getaran ini akan berhenti dan hilang setelah kita sadar akan kehadiran tanda ini.
Bagi mereka yang tidak diberi kesadaran atau mereka yang hanyut dengan kenikmatan tanpa memikirkan soal kematian, tanda ini akan lenyap begitu saja tanpa sembarang manfaat.
Bagi yang sadar dengan kehadiran tanda ini maka ini adalah peluang terbaik untuk memanfaatkan masa yang ada untuk mempersiapkan diri dengan amalan dan urusan yang akan dibawa atau ditinggalkan sesudah mati.

"Tanda 40 hari sebelum hari mati"
Tanda ini juga akan berlaku sesudah waktu Asar. Bahagian pusat kita akan berdenyut- denyut. Pada ketika ini daun yang tertulis nama kita akan gugur dari pokok yang letaknya di atas Arash Allah SWT. Maka malaikat maut akan mengambil daun tersebut dan mulai membuat persediaannya ke atas kita, antaranya ialah ia akan mula mengikuti kita sepanjang masa. Akan terjadi malaikat maut ini akan memperlihatkan wajahnya sekilas lalu dan jika ini terjadi, mereka yang terpilih ini akan merasakan seakan- akan bingung seketika. Adapun malaikat maut ini wujudnya cuma seorang tetapi kuasanya untuk mencabut nyawa adalah bersamaan dengan jumlah nyawa yang akan dicabutnya.

"Tanda 7 hari"
Adapun tanda ini akan diberikan hanya kepada mereka yang diuji dengan musibah kesakitan di mana orang sakit yang tidak makan, secara tiba-tiba ia berselera untuk makan.

"Tanda 3 hari"
Pada ketika ini akan terasa denyutan di bahagian tengah dahi kita iaitu diantara dahi kanan dan kiri. Jika tanda ini dapat dikesan, maka berpuasalah kita selepas itu supaya perut kita tidak mengandungi banyak najis dan ini akan memudahkan urusan orang yang akan memandikan kita nanti. Ketika ini juga mata hitam kita tidak akan bersinar lagi dan bagi orang yang sakit hidungnya akan perlahan- lahan jatuh dan ini dapat dikesan jika kita melihatnya dari bahagian sisi. Telinganya akan layu dimana bagian ujungnya akan beransur-ansur masuk ke dalam. Telapak kakinya yang terlunjur akan perlahan- lahan jatuh ke depan dan sukar ditegakkan.

"Tanda 1 hari"
Akan berlaku sesudah waktu Asar di mana kita akan merasakan satu denyutan di sebelah belakang yaitu di kawasan ubun- ubun di mana ini menandakan kita tidak akan sempat untuk menemui waktu Asar keesokan harinya.

"Tanda akhir"
Akan terjadi keadaan di mana kita akan merasakan sejuk di bagian pusat dan rasa itu akan turun ke pinggang dan seterusnya akan naik ke bahagian halkum. Ketika ini hendaklah kita terus mengucap kalimah Syahadah dan berdiam diri dan menantikan kedatangan malaikat maut untuk menjemput kita kembali kepada Allah SWT yang telah menghidupkan kita dan sekarang akan mematikan pula.
Sesengguhnya mengingati mati itu adalah bijak

Kisah Sepotong Kue

Seorang wanita sedang menunggu di bandara suatu malam.
Masih ada beberapa jam sebelum jadwal terbangnya tiba.
Untuk membuang waktu,ia membeli buku dan sekantong kue di toko bandara, lalu menemukan tempat untuk duduk.
Sambil duduk wanita itu membaca buku yang baru saja dibelinya. Dalam keasyikannya , ia melihat lelaki disebelahnya dengan begitu berani mengambil satu atau dua dari kue yang berada diantara mereka.
Wanita tersebut mencoba mengabaikan agar tidak terjadi keributan. Ia membaca, mengunyah kue dan melihat jam.
Sementara si Pencuri Kue yang pemberani menghabiskan persediaannya. Ia semakin kesal sementara menit-menit berlalu.

Wanita itupun sempat berpikir: "Kalau aku bukan
orang baik sudah kutonjok dia!“.
Setiap ia mengambil satu kue, Si lelaki juga
mengambil satu.
Ketika hanya satu kue tersisa, ia bertanya-tanya apa
yang akan dilakukan lelaki itu.
Dengan senyum tawa di wajahnya dan tawa gugup, Si lelaki mengambil kue terakhir dan membaginya dua.
Si lelaki menawarkan separo miliknya sementara ia makan yang separonya lagi. Si wanita pun merebut kue itu dan berpikir : “Ya ampun orang ini berani sekali, dan ia juga kasar malah ia tidak kelihatan berterima kasih”.
Belum pernah rasanya ia begitu kesal.

Ia menghela napas lega saat penerbangannya diumumkan.
Ia mengumpulkan barang miliknya dan menuju pintu gerbang.
Menolak untuk menoleh pada si "Pencuri tak tahu terima kasih".
Ia naik pesawat dan duduk di kursinya, lalu mencari bukunya, yang hampir selesai dibacanya. Saat ia merogoh tasnya, ia menahan nafas dengan kaget.
Disitu ada kantong kuenya, di depan matanya !!!
Koq milikku ada disini erangnya dengan patah hati.
Jadi kue tadi adalah milik lelaki itu dan ia mencoba berbagi. Terlambat untuk minta maaf, ia tersandar sedih.
Bahwa sesungguhnya dialah yang kasar, tak tahu
terima kasih.
Dan dialah pencuri kue itu !

Dalam hidup ini kisah pencuri kue seperti tadi sering terjadi.
Kita sering berprasangka dan melihat orang lain dengan
kacamata kita sendiri serta tak jarang kita berprasangka buruk terhadapnya.
Orang lainlah yang selalu salah
Orang lainlah yang patut disingkirkan
Orang lainlah yang tak tahu diri
Orang lainlah yang berdosa
Orang lainlah yang selalu bikin masalah
Orang lainlah yang pantas diberi pelajaran
Padahal
Kita sendiri yang mencuri kue tadi
Kita sendiri yang tidak tahu terima kasih.

Kita sering mempengaruhi, mengomentari , mencemooh pendapat, penilaian atau gagasan orang lain .

Sementara sebetulnya kita tidak tahu betul permasalahannya.

10 Kata Kunci Agar Kita Bahagia

Tujuan dari kehidupan manusia adalah kebahagiaan, begitu kata pemimpin spritual Tibet, Dalai Lama. Dalam hidupnya manusia selalu mencari kebahagiaan, menjadi bahagia adalah sebuah proses panjang dalam hidup manusia.

Situs The Telegraph, Selasa 12 April 2011, menulis tentang 10 kata kunci yang bisa melapangkan sesorang menuju bahagia. Inilah sepuluh kata itu.

1. Memberi
Berbuatlah untuk orang lain, membantu sesama. Misalnya, Anda bisa menjadi sukarelawan dalam sebuah acara amal di saat senggang.

2. Berhubungan
Menjalin hubungan dengan orang lain dan jaga hubungan itu. Segera kontak teman baik Anda yang sudah lama tidak Anda hubungi.

3. Olahraga
Rawat tubuh Anda. Mulailah berlari hari ini juga.

4. Menghargai
Perhatikan hal-hal yang ada di sekitar Anda dan menghargai hal tersebut.

5. Mencoba
Selalu mencoba dan belajar hal baru. Misalnya, belajar bahasa asing.

6. Tujuan
Selalu membuat resolusi, tujuan dan prioritas.

7. Lenting
Belajar dari kesalahan dan selalu memperbaiki diri, jangan larut dari kesalahan atau pun kekalahan. Seperti per yang lenting, dia bisa meregang lalu kembali lagi.

8. Positif
Selalu berpikir positif. Fokus dalam momen-momen yang membuat Anda bahagia sehingga menghilangkan aura negatif.

9. Menerima
Menerima dirimu apa adanya. Selalu berusaha untuk nyaman dengan dirimu sendiri.

10. Berarti
Masuk ke dalam bagian dari sebuah komunitas bisa membuat Anda lebih berarti. Misalnya, Anda bergabung dalam sebuah klub hobi.

Selalu tersenyum menghadapi cobaan dan positive thinking!

 

Arti dari pada kebosanan

Seorang tua yang bijak ditanya oleh tamunya.

Tamu :"Sebenarnya apa itu perasaan 'bosan', pak tua?"

Pak Tua :
"Bosan adalah keadaan dimana pikiran menginginkan perubahan, mendambakan sesuatu yang baru, dan menginginkan berhentinya rutinitas hidup dan keadaan yang monoton dari waktu ke waktu."

Tamu :"Kenapa kita merasa bosan?"

Pak Tua :"Karena kita tidak pernah merasa puas dengan apa yang kita miliki."

Tamu :"Bagaimana menghilangkan kebosanan?"

Pak Tua : "Hanya ada satu cara, nikmatilah kebosanan itu, maka kita pun akan terbebas darinya."

Tamu :"Bagaimana mungkin bisa menikmati kebosanan?"

Pak Tua: "Bertanyalah pada dirimu sendiri: mengapa kamu tidak pernah bosan makan nasi yang sama rasanya setiap hari?"

Tamu :"Karena kita makan nasi dengan lauk dan sayur yang berbeda, Pak Tua."

Pak Tua : "Benar sekali, anakku, tambahkan sesuatu yang baru dalam rutinitasmu maka kebosanan pun akan hilang."

Tamu: "Bagaimana menambahkan hal baru dalam rutinitas?"

Pak Tua : "Ubahlah caramu melakukan rutinitas itu. Kalau biasanya menulis sambil duduk, cobalah menulis sambil jongkok atau berbaring. Kalau biasanya membaca di kursi, cobalah membaca sambil berjalan-jalan atau meloncat-loncat. Kalau biasanya menelpon dengan tangan kanan, cobalah dengan tangan kiri atau dengan kaki kalau bisa. Dan seterusnya."

Lalu Tamu itu pun pergi.

Beberapa hari kemudian Tamu itu mengunjungi Pak Tua lagi.

Tamu : "Pak tua, saya sudah melakukan apa yang Anda sarankan, kenapa saya masih merasa bosan juga?"

Pak Tua :"Coba lakukan sesuatu yang bersifat kekanak-kanakan."

Tamu :"Contohnya? "

Pak Tua :"Mainkan permainan yang paling kamu senangi di waktu kecil dulu."

Lalu Tamu itu pun pergi.

Beberapa minggu kemudian, Tamu itu datang lagi ke rumah Pak Tua.

Tamu :

"Pak tua, saya melakukan apa yang Anda sarankan. Di setiap waktu senggang saya bermain
sepuas-puasnya semua permainan anak-anak yang saya senangi dulu. Dan keajaibanpun terjadi.
Sampai sekarang saya tidak pernah merasa bosan lagi, meskipun di saat saya melakukan hal-hal yang dulu pernah saya anggap membosankan. Kenapa bisa demikian, Pak Tua?"

Sambil tersenyum Pak Tua berkata:

"Karena segala sesuatu sebenarnya berasal dari pikiranmu sendiri, anakku. Kebosanan itu pun berasal dari pikiranmu yang berpikir tentang kebosanan. Saya menyuruhmu bermain seperti anak kecil agar pikiranmu menjadi ceria. Sekarang kamu tidak merasa bosan lagi karena pikiranmu tentang keceriaan berhasil mengalahkan pikiranmu tentang kebosanan. Segala sesuatu berasal dari pikiran. Berpikir bosan menyebabkan kau bosan. Berpikir ceria menjadikan kamu ceria."

kalau menurut anda cerita ini menarik silahkan tinggalkan komentar anda!

Ternyata HIDUP itu SEDERHANA....

Ada seseorang saat melamar kerja, memungut sampah kertas di lantai ke dalam tong sampah, dan hal itu terlihat oleh peng-interview, dan dia mendapatkan pekerjaan tersebut.

”Ternyata untuk memperoleh penghargaan sangat mudah, cukup memelihara kebiasaan yang baik.”

Ada seorang anak menjadi murid di toko sepeda. Suatu saat ada seseorang yang mengantarkan sepeda rusak untuk diperbaiki di toko tsb. Selain memperbaiki sepeda tsb, si anak ini juga membersihkan sepeda hingga bersih mengkilap. Murid-murid lain menertawakan perbuatannya. Keesokan hari setelah sang empunya sepeda mengambil sepedanya, si adik kecil ditarik/diambil kerja di tempatnya.

”Ternyata untuk menjadi orang yang berhasil sangat mudah, cukup punya inisiatif sedikit saja.”

Seorang anak berkata kepada ibunya: “Ibu hari ini sangat cantik.” Ibu menjawab: “Mengapa?” Anak menjawab: “Karena hari ini ibu sama sekali tidak marah-marah.”

”Ternyata untuk memiliki kecantikan sangatlah mudah, hanya perlu tidak marah-marah.”

Seorang petani menyuruh anaknya setiap hari bekerja giat di sawah. Temannya berkata: “Tidak perlu menyuruh anakmu bekerja keras, Tanamanmu tetap akan tumbuh dengan subur.” Petani menjawab: “Aku bukan sedang memupuk tanamanku, tapi aku sedang membina anakku.”

”Ternyata membina seorang anak sangat mudah, cukup membiarkan dia rajin bekerja.”

Seorang pelatih bola berkata kepada muridnya: “Jika sebuah bola jatuh ke dalam rerumputan, bagaimana cara mencarinya?” Ada yang menjawab: “Cari mulai dari bagian tengah.” Ada pula yang menjawab: “Cari di rerumputan yang cekung ke dalam.” Dan ada yang menjawab: “Cari di rumput yang paling tinggi.” Pelatih memberikan jawaban yang paling tepat: “Setapak demi setapak cari dari ujung rumput sebelah sini hingga ke rumput sebelah sana.”

”Ternyata jalan menuju keberhasilan sangat gampang, cukup melakukan segala sesuatunya setahap demi setahap secara berurutan, jangan meloncat-loncat.”

Katak yang tinggal di sawah berkata kepada katak yang tinggal di pinggir jalan: “Tempatmu terlalu berbahaya, tinggallah denganku.” Katak di pinggir jalan menjawab: “Aku sudah terbiasa, malas untuk pindah.” Beberapa hari kemudian katak “sawah” menjenguk katak “pinggir jalan” dan menemukan bahwa si katak sudah mati dilindas mobil yang lewat.

”Ternyata sangat mudah menggenggam nasib kita sendiri, cukup hindari kemalasan saja.”

Ada segerombolan orang yang berjalan di padang pasir, semua berjalan dengan berat, sangat menderita, hanya satu orang yang berjalan dengan gembira. Ada yang bertanya: “Mengapa engkau begitu santai?” Dia menjawab sambil tertawa: “Karena barang bawaan saya sedikit.”

”Ternyata sangat mudah untuk memperoleh kegembiraan, cukup tidak serakah dan memiliki secukupnya saja.”

oh iya tahanks ya dah mau baca ,jangan lupa tinggalin komentar di bawah ini!

Kunci hidup sukses

"Jika Allah menolong kamu, maka tak adalah orang yang dapat mengalahkan kamu..." (Q. S Ali Imran (3) : 160)

Bagaimana kita memahami pengertian hidup sukses? Dari mana harus memulainya ketika kita ingin segera diperjuangkan?

Tampaknya tidak terlalu salah bila ada orang yang telah berhasil menempuh jenjang pendidikan tinggi, bahkan lulusan luar negeri, lalu menganggap dirinya orang sukses. Mungkin juga seseorang yang gagal dalam menempuh jalur pendidikan formal belasan tahun lalu, tetapi saat ini berani menepuk dada karena yakin bahwa dirinya telah mencapai sukses. Mengapa demikian? Karena, ia telah memilih dunia wirausaha, lalu berusaha keras tanpa mengenal lelah, sehingga mewujudlah segala buah jerih payahnya itu dalam belasan perusahaan besar yang menguntungkan.

Seorang ayah dihari tuanya tersenyum puas karena telah berhasil mengayuh bahtera rumah tangga yang tentram dan bahagia, sementara anak anaknya telah ia antar ke gerbang cakrawala keberhasilan hidup yang mandiri. Seorang kiai atau mubaligh juga berusaha mensyukuri kesuksesan hidupnya ketika jutaan umat telah menjadi jamaahnya yang setia dan telah menjadikannya sebagai panutan, sementara pesantrennya selalu dipenuh sesaki ribuan santri.

Pendek kata, adalah hak setiap orang untuk menentukan sendiri dari sudut pandang mana ia melihat kesuksesan hidup. Akan tetapi, dari sudut pandang manakah seyogyanya seorang muslim dapat menilik dirinya sebagai orang yang telah meraih hidup sukses dalam urusan dunianya?

Membangun Fondasi
Kalau kita hendak membangun rumah, maka yang perlu terlebih dahulu dibuat dan diperkokoh adalah fondasinya. Karena, fondasi yang tidak kuat sudah dapat dipastikan akan membuat bangunan cepat ambruk kendati dinding dan atapnya dibuat sekuat dan sebagus apapun.

Sering terjadi menimpa sebuah perusahaan, misalnya yang asalnya memiliki kinerja yang baik, sehingga maju pesat, tetapi ternyata ditengah jalan rontok. Padahal, perusahaan tersebut tinggal satu dua langkah lagi menjelang sukses. Mengapa bisa demikian? ternyata faktor penyebabnya adalah karena didalamnya merajalela ketidakjujuran, penipuan, intrik dan aneka kezhaliman lainnya.

Tak jarang pula terjadi sebuah keluarga tampak berhasil membina rumah tangga dan berkecukupan dalam hal materi. Sang suami sukses meniti karir dikantornya, sang isteri pandai bergaul ditengah masyarakat, sementara anak-anaknya pun berhasil menempuh jenjang studi hingga ke perguruan tinggi, bahkan yang sudah bekerjapun beroleh posisi yang bagus. Namun apa yang terjadi kemudian?

Suatu ketika hancurlah keutuhan rumah tangganya itu karena beberapa faktor yang mungkin mental mereka tidak sempat dipersiapkan sejak sebelumnya untuk menghadapinya. Suami menjadi lupa diri karena harta, gelar, pangkat dan kedudukannya, sehingga tergelincir mengabaikan kesetiaannya kepada keluarga. Isteripun menjadi lupa akan posisinya sendiri, terjebak dalam prasangka, mudah iri terhadap sesamanya dan bahkan menjadi pendorong suami dalam berbagai perilaku licik dan curang. Anak-anakpun tidak lagi menemukan ketenangan karena sehari-hari menonton keteladanan yang buruk dan
menyantap harta yang tidak berkah.

Lalu apa yang harus kita lakukan untuk merintis sesuatu secara baik? Alangkah indah dan mengesankan kalau kita meyakini satu hal, bahwa tiada kesuksesan yang sesungguhnya, kecuali kalau Allah Azza wa Jalla menolong segala urusan kita. Dengan kata lain apabila kita merindukan dapat meraih tangga kesuksesan, maka segala aspek yang berkaitan dengan dimensi sukses itu sendiri harus disandarkan pada satu prinsip, yakni sukses dengan dan karena pertolongan-Nya. Inilah yang dimaksud dengan fondasi yang tidak bisa tidak harus diperkokoh sebelum kita membangun dan menegakkan mernara gading kesuksesan.

Sunnatullah dan Inayatullah
Terjadinya sesoang bisa mencapai sukses atau terhindar dari sesuatu yang tidak diharapkannya, ternyata amat bergantung pada dua hal yakni sunnatullah dan inayatullah. Sunatullah artinya sunnah-sunnah Allah yang mewujud berupa hukum alam yang terjadinya menghendaki proses sebab akibat, sehingga membuka peluang bagi perekayasaan oleh perbuatan manusia. Seorang mahasiswa ingin menyelesaikan studinya tepat waktu dan dengan predikat memuaskan. Keinginan itu bisa tercapai apabila ia bertekad untuk bersungguh-sungguh dalam belajarnya, mempersiapkan fisik dan pikirannya dengan sebaik-
baiknya, lalu meningkatkan kuantitas dan kualitas belajarnya sedemikian rupa, sehingga melebihi kadar dan cara belajar yang dilakukan rekan-rekannya. Dalam konteks sunnatullah, sangat mungkin ia bisa meraih apa yang dicita-citakannya itu.

Akan tetapi, ada bis yang terjatuh ke jurang dan menewaskan seluruh penumpangnya, tetapi seorang bayi selamat tanpa sedikitpun terluka. Seorang anak kecil yang terjatuh dari gedung lantai ketujuh ternyata tidak apa-apa, padahal secara logika terjatuh dari lantai dua saja ia bisa tewas. Sebaliknya, mahasiswa yang telah bersungguh-sungguh berikhtiar tadi, bisa saja gagal total hanya karena Allah menakdirkan ia sakit parah menjelang masa ujian akhir studinya, misalnya. Segala yang mustahil menurut akal manusia sama sekali tidak ada yang mustahil bila inayatullah atau pertolongan Allah telah turun.

Demikian pula kalau kita berbisnis hanya mengandalkan ikhtiar akal dan kemampuan saja, maka sangat mungkin akan beroleh sukses karena toh telah menetapi prasyarat sunnatullah. Akan tetapi, bukankah rencana manusia tidak mesti selalu sama dengan rencana Allah. Dan adakah manusia yang mengetahui persis apa yang menjadi rencana Nya atas manusia? Boleh saja kita berjuang habis-habisan karena dengan begitu orang kafirpun toh beroleh kesuksesan. Akan tetapi, kalau ternyata Dia menghendaki lain lantas kita mau apa? mau kecewa? kecewa sama sekali tidak mengubah apapun. Lagipula, kecewa yang timbul dihati tiada lain karena kita amat menginginkan rencana Allah itu selalu sama dengan rencana kita. Padahal Dialah penentu segala kejadian karena hanya Dia yang Maha Mengetahui hikmah dibalik segala kejadian.

Rekayasa Diri
Apa kuncinya? Kuncinya adalah kalau kita menginginkan hidup sukses di dunia, maka janganlah hanya sibuk merekayasa diri dan keadaan dalam rangka ikhtiar dhahir semata, tetapi juga rekayasalah diri kita supaya menjadi orang yang layak ditolong oleh Allah. Ikhtiar dhahir akan menghadapkan kita pada dua pilihan, yakni tercapainya apa yang kita dambakan - karena faktor sunnatullah tadi - namun juga tidak mustahil akan berujung pada kegagalan kalau Allah menghendaki lain.

Lain halnya kalau ikhtiar dhahir itu diseiringkan dengan ikhtiar bathin. Mengawalinya dengan dasar niat yang benar dan ikhlas semata mata demi ibadah kepada Allah. Berikhtiar dengan cara yang benar, kesungguhan yang tinggi, ilmu yang tepat sesuai yang diperlukan, jujur, lurus, tidak suka menganiaya orang lain dan tidak mudah berputus asa.

Senantiasa menggantungkan harap hanya kepada Nya semata, seraya menepis sama sekali dari berharap kepada makhluk. Memohon dengan segenap hati kepada Nya agar bisa sekiranya apa-apa yang tengah diikhtiarkan itu bisa membawa maslahat bagi dirinya mapun bagi orang lain, kiranya Dia berkenan menolong memudahkan segala urusan kita. Dan tidak lupa menyerahkan sepenuhnya segala hasil akhir kepada Dia Dzat Maha Penentu segala kejadian.

Bila Allah sudah menolong, maka siapa yang bisa menghalangi pertolongan-Nya? Walaupun bergabung jin dan manusia untuk menghalangi pertolongan yang diturunkan Allah atas seorang hamba Nya sekali-kali tidak akan pernah terhalang karena Dia memang berkewajiban menolong hamba-hambaNya yang beriman.

"Jika Allah menolong kamu, maka tak adalah orang yang dapat mengalahkan kamu. Jika Allah membiarkan kamu (tidak memberikan pertolongan) maka siapakah gerangan yang dapat menolong kamu (selain) dari Allah sesudah itu? Karena itu hendaklah kepada Allah saja orang-orang mukmin bertawakal" (QS Ali Imran (3) : 160).

Bundel by  UGLY --- Jan '02
thanks ya dah mau bca blog ini saya akan lebih senang apabila anda meninggalkan komentar di bawah ini!....Salam sukses!!!!

Kuasai emosi kecerdasanmu

Siapapun bisa marah.
Marah itu mudah.

Tetapi, marah pada orang yang tepat,dengan kadar yang sesuai, pada waktuyang tepat, demi tujuan yang benar, dandengan cara yg baik, bukanlah hal mudah.” –

Aristoteles, The Nicomachean Ethics. Mampu menguasai emosi, seringkali orang menganggap remeh pada masalah ini.Padahal, kecerdasan otak saja tidakcukup menghantarkan seseorang mencapai kesuksesan.Justru, pengendalian emosi yang baik menjadi faktor penting penentukesuksesan hidup seseorang. Kecerdasan emosi adalah sebuah gambaran mental dari seseorang yang cerdas dalam menganalisa, merencanakan dan menyelesaikan masalah, mulai dari yangringan hingga kompleks.Dengan kecerdasan ini, seseorang bisa memahami, mengenal, dan memilihkualitas mereka sebagai insan manusia.Orang yang memiliki kecerdasan emosibisa memahami orang lain dengan baikdan membuat keputusan dengan bijak.Lebih dari itu, kecerdasan ini terkaiterat dengan bagaimana seseorang dapatmengaplikasikan apa yang ia pelajaritentang kebahagiaan, mencintai danberinteraksi dengan sesamanya. Ia pun tahu tujuan hidupnya, dan akanbertanggung jawab dalam segala hal yangterjadi dalam hidupnya sebagai buktitingginya kecerdasan emosi yang dimilikinya.

Kecerdasan emosi lebih terfokus pada pencapaian kesuksesan hidup yang *tidak tampak*.Kesuksesan bisa tercapai ketikaseseorang bisa membuat kesepakatan dengan melibatkan emosi, perasaan dan interaksi dengan sesamanya. Terbukti, pencapaian kesuksesan secara materi tidak menjamin kepuasan hati seseorang.

Di tahun 1990, Kecerdasan Emosi (yangjuga dikenal dengan sebutan “EQ”), dikenalkan melalui pasar dunia.Dinyatakan bahwa kemampuan seseorang untuk mengatasi dan menggunakan emosi secara tepat dalam setiap bentuk interaksi lebih dibutuhkan dari pada kecerdasan otak (IQ) seseorang.

Sekarang, mari kita lihat, bagaimana emosi bisa mengubah segala keterbatasan menjadi hal yang luar biasa….Seorang miliuner kaya di Amerika Serikat, Donald Trump, adalah contohapik dalam hal ini. Di tahun 1980 hingga 1990, Trump dikenal sebagai pengusaha real estate yang cukup sukses, dengan kekayaan pribadi yang diperkirakan sebesar satu miliar USdollar.

Dua buku berhasil ditulis pada puncak karirnya, yaitu “The Art of The Dealdan Surviving at the Top”.

Namun jalan yang dilalui Trump tidak selalu mulus…

Kamu ingat depresi yang melanda dunia di akhir tahun 1990? Pada saat itu harga saham properti pun ikut anjlok dengan drastis. Hingga dalam waktu semalam, kehidupan Trump menjadi sangat berkebalikan.Trump yang sangat tergantung padabisnis propertinya ini harus menanggung hutang sebesar 900 juta US Dollar!

Bahkan Bank Dunia sudah memprediksi kebangkrutannya.
Beberapa temannya yang mengalami nasibserupa berpikir bahwa inilah akhirkehidupan mereka, hingga benar-benar mengakhiri hidupnya dengan cara bunuhdiri.

Di sini kecerdasan emosi Trumpbenar-benar diuji. Bagaimana tidak, ketika ia mengharap simpati dari mantanistrinya, ia justru diminta memberikan semua harta yang tersisa sebagai ganti rugi perceraian mereka.

Orang-orang yang dianggap sebagai teman dekatnya pun pergi meninggalkannya begitu saja. Alasan yang sangat mendukung bagi Trump untuk putus asadan menyerah pada hidup. Namun itu tidak dilakukannya.
Trump justru memandang bahwa ini kesempatan untuk bekerja dan mengubahkeadaan. Meski secara finansial ia telah kehilangan segalanya, namun ada”intangible asset” yang tetap dimilikinya.Ya, Trump memiliki pengalaman dan pemahaman bisnis yang kuat, yang jauh lebih berharga dari semua hartanya yang pernah ada!Apa yang terjadi selanjutnya?

Fantastis, enam bulan kemudian Trump sudah berhasil membuat kesepakatan terbesar dalam sejarah bisnisnya. Tiga tahun berikutnya, Trump mampu mendapat keuntungan sebesar US$3 Milliar.

Ia pun berhasil menulis kembali buku terbarunya yang diberijudul “The Art of The Comeback”.

Dalam bukunya ini Trump bercerita bagaimana kebangkrutan yang menimpanya justru menjadikannya lebih bijaksana,kuat dan fokus dari pada sebelumnya.
Bahkan ia berpikir, jika saja musibahitu tidak terjadi, maka ia tidak akan pernah tahu teman sejatinya dan tidakakan menjadikannya lebih kaya dari yang sebelumnya. Luar biasa bukan? :-)

Kecerdasan Emosi memberikan seseorang keteguhan untuk bangkit dari kegagalan,juga mendatangkan kekuatan pada seseorang untuk berani menghadapi ketakutan.

Tidak sama halnya seperti kecerdasan otak atau IQ,
kecerdasan emosi hadir pada setiap org & bisa dikembangkan.Berikut beberapa tips bagaimana cara mengasah kecerdasan emosi:

1. Selalu hidup dengan keberanian. Latihan dan berani mencoba hal-hal baru akan memberikan beragam pengalaman dan membuka pikiran dengan berbagai kemungkinan lain dalam hidup.

2. Selalu bertanggung jawab dalam segala hal. Ini akan menjadi jalan untuk bisa mendapatkan kepercayaan orang lain dan mengendalikan kita untuk tidak mudah menyerah. “being accountable is being dependable”

3. Berani keluar dari zona nyaman. Mencoba keluar dari zona nyaman akan membuat kita bisa mengeksplorasi banyak hal.

4. Mengenali rasa takut dan mencoba untuk menghadapinya. Melakukan hal ini akan membangun rasa percaya diri dan dapat menjadi jaminan bahwa segala sesuatu pasti ada solusinya.

5. Bersikap rendah hati. Mau mengakui kesalahan dalam hidup justru dapat meningkatkan harga diri kita.So, kuasailah kecerdasan emosi kamt!

Karena mengendalikan emosi merupakan salah satu faktor penting yang bisa mengendalikan kamu menuju sukses danjuga menikmati warna-warni kehidupan. http://www.AsianBrainNewsletter.com/

oh iya law cerita ini merasa menarik tingggalin komenya aja!!!

Makanan untuk Otak yang Pas Buat Anak Sekolah

Selain rajin belajar, ada beberapa faktor yang mempengaruhi fungsi kognitif, kemampuan belajar dan memori anak sekolahan. Nutrisi yang baik adalah salah satunya. Apa saja nutrisi otak yang pas untuk anak sekolah?

Banyak faktor yang mempengaruhi fungsi kognitif, kemampuan belajar dan memori pada siswa. Cukup berolahraga dan tidur penting untuk menjaga otak sehat dan berkinerja baik dalam proses belajar di kelas, proyek sekolah dan ujian.

Selain itu, nutrisi juga merupakan faktor penting dalam mempertahankan fungsi kognitif yang optimal. Makanan tertentu dapat bertindak sebagai makanan otak untuk siswa, yang memungkinkannya unggul di bidang akademik.

Berikut beberapa nutrisi yang bisa jadi makanan otak untuk anak sekolah, seperti dilansir Livestrong, Kamis (7/4/2011):

1. Protein
Protein adalah rantai asam amino yang berfungsi sebagai blok pembangun untuk otak dan sistem saraf. Protein membantu dalam pemeliharaan dan perbaikan sel-sel otak dan pasokan energi untuk kewaspadaan.

Protein juga membantu dalam produksi bahan kimia neurotransmiter yang memungkinkan komunikasi antar sel-sel otak, membantu sintesis informasi dan daya ingat.

Makanan yang menjadi sumber protein misalnya tahu, kacang, daging ayam putih dan produk susu rendah lemak. Hindari lemak daging, seperti daging babi dan daging sapi, makanan ini mengandung lemak jenuh yang dapat menyebabkan kelelahan mental.

2. Makanan kaya vitamin B
Kelompok vitamin B kompleks terdiri dari delapan vitamin yang berbeda, yang membantu fungsi otak dengan baik. Vitamin ini membantu tubuh mengkonversi kolin, yaitu asam amino yang ditemukan dalam sumber makanan menjadi asetilkolin, yaitu neurotransmiter kimia yang membantu dalam memori dan proses belajar.

Kelompok vitamin B kompleks, seperti vitamin B-5 dan B-6, juga dapat menawarkan manfaat anti-stres untuk mengurangi stres dan kecemasan saat ujian.

Contoh makanan yang kaya vitamin B adalah telur, bayam, kangkung, ikan, kedelai, walnut, kentang dan tomat.

3. Gandum utuh
Gantum utuh, roti gandum, tortilla dan muffin mengandung karbohidrat kompleks, yang merupakan sumber energi utama untuk tubuh dan otak. Tubuh mengubah karbohidrat kompleks dalam makanan menjadi glukosa, kemudian tubuh akan menggunakannya sebagai bahan bakar untuk meningkatkan kewaspadaan dan fungsi memori.

Hindari roti putih, pasta dan produk tepung putih. Meskipun tubuh juga mengubah karbohidrat dalam makanan tersebut menjadi glukosa, tapi tubuh melakukannya di tingkat yang lebih cepat. Hal ini menghasilkan energi 'meledak' dalam waktu singkat serta diikuti dengan kelelahan mental dan fisik, yang biasanya menyebabkan siswa mudah mengantuk di kelas.

4. Asam lemak esensial
Asam lemak esensial adalah lemak yang tidak bisa dihasilkan tubuh, sehingga Anda harus mendapatkannya dari sumber makanan dan suplemen. Lemak ini diperlukan untuk pengaturan impuls saraf yang mempengaruhi memori dan proses belajar.

Asam lemak esensial juga dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak dengan membersihkan deposit lemak yang menumpuk sepanjang dinding sistem sirkulasi. Hal ini akan meningkatkan pengiriman oksigen dan nutrisi otak, yang diperlukan untuk fungsi yang optimal.

Asam lemak esensial ditemukan pada ikan laut, seperti salmon, tuna dan ikan herring. Anda juga dapat memperoleh asam lemak esensial dari kenari, biji rami dan minyak zaitun.

langkah-langkah membuat blog

Pada posting kali ini saya akan membuatkan panduan cara membuat blog yang disediakan secara gratis oleh blogger.com. Mungkin atau pasti kamu pernah mendengar istilah blog atau webblog kan? blog tidak jauh berbeda dengan website. yang membedakan jika website hanyalah situs yang menyediakan informasi satu arah bagi pengunjungnya, sedangkan blog atau webblog menyediakan informasi secara dua arah, jadi para pengunjung bisa memberikan komentar tentang artikel atau content yang disediakan oleh pengelola blog itu, atau istilah lain Admin. Oh ya istilah lain dari blog adalah CMS jika dipanjangkan jadi Content Management Sistem. sedangkan orang yang mempunyai blog istilah nya blogger
sebenarnya saat ini ada dua layanan blog gratis yang sering digunakan oleh para bloger untuk ngeblog, yaitu blogspot (bloger) dan wordpress. Tapi kali ini saya akan memberikan panduan cara membuat blog dengan blogspot (blogger) saja. Alasan saya karena saya rasa cara membuat dan mengelola blog di bloger lebih mudah dibandingkan dengan di wordpress. Tapi satu saat ini saya usahakan akan membuat juga tentang panduan cara membuat blog di wordpress yang juga gratis tentunya.
oke lah… tanpa banyak berbasa basi lagi baca baaik-baik langkah-langkah cara membuat blog di bawah ini ya…
1. Yang harus kamu siapkan dan wajib sebelum membuat atau bikin blog di blogspot (blogger) adalah memiliki email terlebih dahulu. email ini nantinya digunakan untuk mendaftar pertama kali. jika belum bisa atau belum membuat email baca di sini (klik di sini), disitu sudah saya bahas tentang langkah membuat email. Tenang saja tidak usah terburu-buru. Baca dulu panduan ini sampai habis, kemudian baru dipraktekkan. oke
2. Jika sudah membuat email, bukalah alamat www.blogger.com, dan pastikan yang muncul adalah website seperti di bawah ini


kemudian klik gambar panah orange yang bertuliskan CIPTAKAN BLOG ANDA
3. Setelah itu akan muncul halaman seperti di bawah ini

pada kolom alamat email : masukan email kamu
ketik ulang alamat email : masukan lagi email yang sama seperti diatas
masukan sebuah paswod : isiakan kanta kunci (minimal 8 karakter, bisa huruf bisa angka)
ketikan ulang sandi : masukan lagi paswod yang telah kamu masukan sama dengan yang di atas
Nama tampilan : isi nama kamu atau nama alias kamu (ini akan tampil bersamaa dengan posting, artikel yang kamu buat)
verifikasi : masukkan gambar kata yang terdapat di atas kolom.
pada gambar di atas sudah saya sertakan contoh pengisiannya
jika sudah diisi semua lalu klik gambar panah orange (lanjutkan)
4. Kemudian akan muncul seperti ini

Isilah Judul Blog sesuai dengan keinginannmu
isi juga alamat blog sesuai dengan keinginanmu juga, jika alamatmu menggunakan 2 kata atau lebih. pisahlah dengan tanda titik ( . ) atau tanda ( – ). karena tidak bisa menggunakan spasi.
contoh pengisiannya seperti gambar ini
terkadang alamat blog yang kita tulis sudah pakai oleh orang lain, jika sudah dipakai orang lain berati tidak bisa digunakan. Untuk mengetahui sudah dipakai orang lain atau belum Klik saja link “cek ketersediaan” jika belum dipakai orang lain, maka di bawahnya akan muncul tulisan warna hijau yang bertuliskan Alamat blog ini tersedia

jika sudah klik menu lanjutkan
5. Setelah kamu klik menu lanjutkan.. akan muncul halaman seperti ini

itu adalah jendela disain template. untuk memilih tinggal klik salah satu. kemudian menu klik lanjutkan, maka yang muncul adalah gambar seperti ini

dengan begitu kamu telah selesai membuat suatu blog…. sekarang tinggal mengisi dengan artikel kamu saja..

6. okelah langsung saja kita belajar mengisi artikel… Kliklah tombol panah Mulai Blogging
maka akan muncul gambar seperti di bawah ini, gambar di bawah merupakan contoh pengisian artikel

Kolom judul untuk judul artikel
dalam kolom yang lebar di bawahnya itu untuk menulis artikel kamu
dan label untuk mengisi jenis kategory artikel.
jika sudah diisi semua kemudian tekan menu MEMPUBLIKASIKAN POSTING, jika muncul seperti ini

maka kamu telah berhasil membuat satu artikel, untuk melihatnya klik menu Lihat BLog
maka yang tampil akan seperti ini

jika sudah muncul seperti itu.. kamu berati telah selesai dan berhasil membuat posting
7. Suatu saat jika ingin memposting artikel baru lagi, kamu tidak perlu mendaftar lagi… tinggal buka https://www.blogger.com/start, kemudian
masukkan email kamu, dan paswod kamu saja, kemudian klik menu “masuk” maka kamu akan di bawa ke menu dashboard,

sesaat kemudian kamu akan masuk pada dasboard bloger kamu, di situ kamu bisa mengedit, membuat posting, ataupun mengatur setting blog kamu.

dan yang terakhir, agar akun blogger kamu bisa digunakan secara penuh, jangan lupa konfirmasi dulu aku bloger kamu. caranya cek email yang kamu gunakan untuk mendaftar, di situ akan terdapat satu buah email dari blogger berisi link konfirmasi. klik link tersebut, seperti gambar di bawah ini

setelah kamu klik link tersebut, kamu akan diarahkan ke halaman seperti gambar di bawah ini, menunjukkan akun blogger kamu sudah dikonfirmasi.

8. Oh iya jika kamu sudah mempunyai email di Gmail. kamu tida perlu mendaftar dari awal… tapi langsung saja masukkan alamat email gmail kamu dan paswod kamu, kemudian klik menu masuk.
jika menggunakan email dari Gmail, kamu tidak perlu memasukan paswod dan email lain ataupun capta kode lagi… tinggal masukkan nama tampilan saja
kelanjutan langkah-langkahnya sama dengan yang di atas….
sampai di sini dulu posting tentang langkah membuat blog di blogspot, semoga cukup mudah dipahami, jika kurang paham mohon maaf, dan bisa menuliskan komentar ada di bawah ini jika ada pertanyaan dan saran. terima kasih. dan selamat mencoba